Eu não! :ó( infelizmente meu desafio Feriado Light teve que ser interrompido por vontades alheias. Eu comentei no post anterior que estava mal, suspeitava de uma alergia, mas fiquei bem gripada mesmo e não tive corpo para ir para a academia nem ontem, e nem hoje. Amanhã é certeza que eu vou (durante a semana, eu vou pra academia após o trabalho), mas meu desafio ficou comprometido pois falhei 2 dias, tanto na atividade física quanto na alimentação.
Mas tudo bem... levantarei, sacudirei a poeira e darei a volta por cima... ueeeeeeeepa!!!! rsrsrs
Acabei de assistir o episódio final do Medica Certa no Fantástico. Me emocionei demais com o depoimento deles. Eu sei exatamente o que é superar nossos limites, alcançar nossas metas, receber elogios, se sentir bem. Vocês viram a matéria? Se não, vejam o vídeo depois no site do G1... mas olhem a diferença:
Essa blusinha curta no "Depois" ficou meio estranha nos dois, néam? rs |
Muita diferença, né? O mais legal é que, na balança, não teve taaaaaaaanta diferença assim... mas eles perderam bastante gordura, e ganharam massa magra. Quase sempre quando praticamos atividade física, é normal não ver a balança mudar o ponteiro, mas nos sentimos mais magros. Isso é porque estamos perdendo gordura MAS ganhando músculo... daí a não mudança na balança!
Enfim... acho que estou movida à desafios! rsrsrs... então, eis que anuncio que está no ar o:
Desafio Caminhada do Medida Certa em SP
Várias caminhadas acontecerão pelo Brasil (veja a listagem aqui). Em São Paulo, será comandada pelo Zeca Camargo (eu prefiro a Renata, maaaaassss...) e acontecerá em 31 de Julho de 2011 (domingo) no Parque Ecológico do Tietê. #VEMGENTE
Meta: 5kg off
Período: 27/06 até 31/07
Durante a semana entrarei aqui para postar meus sub-desafios rsrsrs... como serão várias semanas, tentarei fazer a semana de beber muita água, a semana do zero carboidrato, a semana do NO REFRI!, a semana do zero doces...
Bora?
Beijos!!!
Oi Fabita, hehe!
Gripada? Que saco!!!
Olhei todo o programa do Fantástico, achei bem bacana!!!
E realmente, eles estão muito diferentes, mas a balança não foi aqueeela queda, prova que o exercício modela mesmo e faz perder gordura.
Essa 2ª foto foi desnecessária, hahaha, tb notei!
Postei fotinha de corpo inteiro =D
bjão e ótima semana!