Oi, gente!
Depois de ficar com cara de foca na hora de subir na balança após 3 dias de Dieta Dukan (fase de ataque), onde a maioria das pessoas emagrece de 2,5 a 5kg, resolvi abandonar a dieta Du kão (risos) e voltar pra minha dieta de contagem de calorias/dieta dos pontos.
Motivo:
Não é pra ter um ataque de pelanca? Não é pra chorar? Não é pra xingar?
Pois é... eu já acostumei com isso, e sabem por quê? Porque eu sei o motivo: não faço o nº 2 desde domingo... vai fazer uma semana... como uma pessoa pode emagrecer sem CAGAR, gente?!
Enfim. Preciso marcar um gastroenterologista pra ver o que se passa no meu intestino safado, cachorro e sem-vergonha! Até lá eu continuo seguindo a dieta de 1200 calorias diárias, que é menos restritiva, e vai dando resultado devagarinho...
Serviu como experiência, e vou encarar estes 3 dias de pura proteína como uma detox de caboidratos.
Beijos e bom-fim-de-semana!
Fabi
Oi Fabi!!
acho que faltou fibra na sua alimentação, por isso n foi ao banheiro.
Por isso q ele indica usar o farelo de trigo e de aveia ( vi q teve mingau de aveia no seu ultimo cardapio, mas acho q n foi suficiente) pra conseguir ir no banheiro, fora q tem q ser no minimo 2l.
Mas acho q valeu a experiencia né?!
Bjs!