Eu, particularmente, amo muito esta idéia de recomeço, de fazer resoluções, promessas, desafios... Pode ser hipocrisia, demagogia, utopia, mas eu me sinto mais VIVA no começo do ano e nada melhor do que aproveitar essa energia toda boa pra retomar a RA (reeducação alimentar) e AF (atividade física).
Sim, amigos. No dia 02 mesmo. Uma quinta-feira. Sem esperar a segunda-feira 06. Olha que belo pensamento magro :)
Eu sigo uma personal trainer doida no Instagram chamada Lana Pessoa - @lanapersonaltrainer que desafia todo mundo a fazer uma #MissaoMulherMaravilha , que consiste em fazer 1 hora de atividade aeróbica (cansaço nível 7 de 0 a 10) todos os dias durante 30 dias - inclusive finais de semana.
Eu adoro um desafio e já embarquei. Comecei o meu ontem :) vamo que vamo! \o/
De dieta continuo com a querida, velha e boa contagem de calorias = meu máximo permitido são 1200kcal/dia.
E para ajudar eu vou voltar a ler o livro Pense Magro, pois parei na época das minhas férias e não voltei mais. Aliás, eu venho jacando desde Outubro... Enfiei o pé na jaca em dezembro e foi uma coisa pavorosa na semana entre Natal e Ano Novo... Credo! Me senti uma vaca gorda e CLARO que engordei 3kg...
But, no stress :) Ano Novo. Desafios Novos. Gás novo. E um corpinho novo! Quero ficar totosa em 2014... Pra que a minha série VIDA tenha muitos capítulos de comédia-romântica nesta temporada 2014!! :D
Foto do antes (tirada na virada do ano):
De vermelho pra ter muito amor em 2014... mentira pq eu não acredito
nisso :D é pq era o vestido mais larguinho disponível pra esconder as
banhas hauahauhauahaua
Bjos,
Fabi!!
0 comentários:
Postar um comentário