Balanço geral: Dieta DETONE!

terça-feira, 25 de março de 2014
Opa! Chegou a hora de fazer um balanço geral das 6 semanas da Dieta Detone!

No começo de fevereiro quando eu estava me preparando pra começar esta dieta eu não botei muita fé que seria capaz. Apesar de não ser TAAAAAAAAAAANTO tempo assim, 6 semanas, 42 dias, algumas horas para montar cardápio, outras pra comprar os alimentos, etc, etc, etc pra mim era meio assustador, sei lá. Mas eu me desafiei.

A dieta promete dar um gás no metabolismo e eliminar os 10 últimos kg que insistem em não ir embora. Exatamente o que eu precisava.

Dia 10 de fevereiro, quando eu comecei, eu estava bem cética. Achei que meu corpo não respondesse mais à nenhuma tentativa de emagrecimento. Eu estava errada :) ok, eu não emagreci os 10 kgs que faltam, mas esse peso perdido significou mais que isso: SIGNIFICA QUE EU CONSIGO EMAGRECER SIM!!! :D

Vamos revelar os dados:

Início: 10/Fev/14

Peso inicial: 81,0kg

Término: 23/Mar/14

Peso final: 76,8kg

Perda: 4,2kg




Genteeeeeeeee!!!! Vocês têm noção de que eu não pesava 76kg desde 2010, quando eu estava no quase auge da bariátrica? Estou muito feliz, SUPER RECOMENDO :)

Mas, e aí? Vou continuar a Detone?

O autor explica que as 6 semanas são chamadas de "ciclo". Caso a pessoa não emagreça e queira continuar com a dieta, ela pode iniciar mais um ciclo (começando da semana 1 ou de qualquer semana que desejar).

Bom, eu decidi não emendar mais um ciclo por alguns motivos:

  • Meu time mudou de prédio e até eu me adaptar, saber se tenho como trazer marmitinha, comer meus lanchinhos, seguir o cardápio corretamente, eu não tenho como continuar. A dieta é sensacional, mas temos que ser bem regrados quanto ao programa.
  • Eu vou esperar umas duas semanas pra recomeçar. Enquanto isso, farei a contagem de calorias pelo app MyFitnessPal. É até bom, pois o corpo pode ter acostumado com a rotina da Detone, e mudar um pouco vai dar um "susto" e acelerar o metabolismo.
  • Quando eu recomeçar, talvez eu faça a semana 2, depois pule pra 4, e depois pra 6, etc.
  • E principalmente quero me testar, saber se sou capaz de me controlar diante de uma vida sem cardápio pré-definido, se eu aprendi a escolher os alimentos corretos. 


Enfim, estou bem feliz. Estou longe de estar magra, mas falta pouco para a minha meta: 5kg :)


Super recomendo a Detone! Não é destas dietas loucas restritivas, que tem que ficar comendo só um tipo de alimento, eu não consigo. Pra mim ela foi perfeita :)

Um agradecimento especial à minha linda e querida mãe (que eu sei que nunca vai ler rs), que se desdobrou pra que eu seguisse o cardápio, fazendo inclusive o mais delicioso arroz integral do mundo, e que sem ela, eu teria desistido no terceiro dia. TE AMO, MÃE! OBRIGADA POR TUDO!

Bjos,
Fabi

3 comentários:

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