DETONE!

Resolvi mudar a dieta. Contagem de calorias não tá dando certo. Não porque ela não funciona, mas porque eu tô pisando na bola.

Vou seguir a dieta "Detone!" do médico americano Dr. Ian K. Smith, que promete eliminar os últimos 10kgs da dieta, os mais difíceis, e os que empaquei desde que me entendo por gente.

Comprei o iBook na AppStore por USD 9 e tô curtindo

O programa consiste em 6 semanas. Começarei segunda 10 de Fevereiro e terminarei domingo, 23 de março. Já que ninguém lê o blog além de mim (mimimi rsrsrs) vou usar aqui como diário mesmo, pra escrever o cardápio e os horários, pois ficará mais fácil pra consultar.

Simbora sacudir o metabolismo!!!!!!!!!!!!!!!