Conforme eu li no post dela, estudos comprovam que, para uma pessoa adquirir um hábito é necessário executá-lo por 21 dias.
Fiquei bem animada e já fiz a minha listinha, que inclui coisas como:
- Passar creme anti-idade no rosto antes de dormir;
- Passar creme no corpo após o banho;
- Passar protetor solar todos os dias no rosto, de manhã;
Coloquei estes itens pois sou beeeeem preguiçosa em relação à cremes rs. Minha mãe vende Natura, Avon e Eudora e eu vivo comprando cremes, mas fica tudo lá na prateleira. Quero criar este hábito, porque néam, jajá os 30 estão chegando hehehehe
Comecei este exercício na sexta-feira, 30/03 e terminarei em 19/04.
Será que dá certo? Alguém já testou?
Conforme mencionei acima, o post da Nah me inspirou e é por isso que ofereço ao seu blog o selinho:
Beijos!
Excelente semana para todos nós!
kkk Também me sinto as vezes que escrevo para as paredes kkkk mas é assim o blog é uma ferramenta que nos ajuda e muito no emagrecimento e etc ... receber comentários é muito bom, mas não recebe-los não sig. que as pessoas não estejam lendo aquilo que escrevemos (só devem estar com preguiça de comentar msm kkk) Vou criar alguns hábitos para mim tbm, protetor solar todas as manhãs necessito e muito \o/ Beijinhos querida.